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COVID-19 | Ressources aux entreprises pour le bien-être et la santé psychologique

Le contexte de la pandémie de la COVID-19 génère beaucoup de stress et d'anxiété auprès des entreprises et de leurs travailleurs.  Aussi, au-delà des mesures de soutien économiques, nous sommes conscients que le secteur peut aussi avoir besoin de soutien en santé mentale.  C'est pourquoi, en collaboration avec HortiCompétences, nous vous transmettons des outils destinés aux entrepreneurs et aux travailleurs du milieu horticole.



Outils généraux

  • Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19

Un outil conçu par le gouvernement du Québec pour aider à comprendre ce que sont le stress, l’anxiété et la déprime, en reconnaître les manifestations et proposer des moyens pour aider à en réduire les réactions.

Consulter la fiche.

  • Recommandations concernant les risques psychosociaux du travail en contexte de pandémie

Fiche des recommandations de l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) à mettre en place pour réduire les risques psychosociaux dans le contexte du travail.

Consulter les recommandations.

  • Gérer humainement les changements

Une fiche d'information de l’Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur affaires sociales pour sensibiliser les employeurs et les employés pour traverser une période de grandes transformations.

Consulter la fiche d'information.

Outils de gestion et d'intervention

  • Programme d'aide aux employés

Un soutien psychologique peut être disponible à travers un programme d’aide aux employés. Celui-ci peut être intégré dans les assurances collectives ou simplement pris en forfait. Une solution rapide de SAGE Assurances et rentes collectives pour offrir un soutien aux employeurs et aux employés.

En savoir plus.

  • Plans d'action en milieu de travail

Des outils concrets sont disponibles visant à faciliter l’identification des déclencheurs de stress et des moyens pour y remédier.

Plan d’action : Aller mieux… à ma façon. Soutien à l’autogestion, Vitalité – Laboratoire de recherche sur la santé,UQAM

Plan d’action : Déconstruire son stress, un ingrédient à la fois, Centre d’études sur le stress humain

Plan d’action : Guide de prise en charge de sa santé mentale pour bâtir sa résilience, Commission de la santé mentale du Canada

Outils d'affichage

  • Gérer les impacts psychologiques de la COVID-19

Une fiche-conseil de l’Institut national de psychiatrie légale Philippe-Pinel pour aider les gestionnaires à rassurer et aider les employés à gérer les impacts d’une situation hors de leur contrôle.

Consulter la fiche-conseil.

  • Je ne peux pas contrôler (Je dois donc lâcher prise)

Une fiche de l’Institut national de psychiatrie légale Philippe-Pinel qillustrant le contrôle qu’un individu peut avoir sur une situation extérieure.

Consulter la fiche.

  • Prendre soin de soi

Une fiche de l’Institut national de psychiatrie légale Philippe-Pinel proposant des comportements à adopter pour réduire le stress.

Consulter la fiche.

  • Courtoisie et respect en milieu de travail

Une fiche du Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail rappellant les règles de base de la courtoisie et du respect qu’un employeur doit préconiser auprès de tous pour assurer un milieu de travail sain.

Consulter la fiche.

Bibliothèque d'outils et de références

  • Lectures pour prendre soin de sa santé psychologique

6 conseils pour répondre à l’anxiété des employés reliés au COVID-19, Association canadienne pour la santé mentale

6 stratégies pour éviter la détresse psychologique en agriculture, Pierrette Desrosiers

10 signes qu’on est stressé, Centre d’études sur le stress humain, Sonia Lupien

Astuces pour s’adresser à une personne en crise, Commission de la santé mentale du Canada

La dépression chez les hommes : facteurs de risques, symptômes et recommandations, Pierrette Desrosiers

Détresse en période de COVID-19, Association québécoise de prévention du suicide

Ce petit hamster qui s’active, Centre d’études sur le stress humain, Sonia Lupien

Vos préoccupations et comment bien les gérer, Ordre des conseillers en ressources humaines

  • Webinaires et vidéos

Apprenez à vivre avec votre stress, Serge Marquis, (60 minutes)

Ensemble de cours en ligne sur la santé mentale gratuit, Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail, (4,5 heures pour les 5 cours disponibles)

Le bien-être émotionnel durant la pandémie liée au COVID-19, Morneau Shepell, (23 minutes)

« Si la pandémie est le tremblement de terre, le tsunami va être les problèmes de santé mentale », École d’Entrepreneurship de Beauce, (60 minutes)

  • Ressources d’aide

Association québécoise de prévention du suicide ­

Centres de crise­

Centre de prévention du suicide de votre région­

Info-Social­ 811, service de consultation téléphonique psychosocial

Jeunesse, J’écoute ­: 1-800-668-6868

Ligne québécoise de prévention du suicide ­: 1 866 APPELLE (277-3553)

Programme d’aide pour les agriculteurs (PAPA)

Psychologues : Les psychologues et les psychothérapeutes peuvent vous aider à diminuer votre détresse et résoudre vos difficultés psychologiques.

Revivre : Revivre est une association venant en aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires et à leurs proches : 1-866-738-4873

Tel-jeunes­ : 1-800-263-2266


L’information contenue dans cette section ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de la santé. Si vous avez des questions concernant votre santé, n’hésitez pas à consulter un professionnel. 



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